Fitness-Training

Beinpresse: auch mit Prothese möglich
Einbeinig die Balance trainieren

Gerade nach einer Amputation ist es besonders wichtig, Fehlhaltungen auszugleichen und sanft, aber nachhaltig, die Beweglichkeit und die Kondition zu steigern. Dafür bietet ein gut abgestimmtes Krafttraining die besten Voraussetzungen.

Das Fitness-Training kann auch ohne Prothese ausgeübt werden.
Der damit erreichte Muskelaufbau erleichtert das Gehen auf Krücken aber vor allem das Gehen mit Prothese erheblich. Die Leistungsfähigkeit im Alltag und im Berufsleben sowie die Belastbarkeit des Halt-, Stütz- und Bewegungssystems werden verbessert.

Unsere Geräte werden individuell eingestellt und unsere Trainerinnen/Trainer,  Bianca Beuchert, Natalja Gutfreund-Ruzkow und Thomas Gundelfinger, haben eine spezielle Ausbildung im Bereich Fitness,- und Rehasport. Sie stellen einen auf dich abgestimmten Trainingsplan zusammen.

Die Zeit im Fitnessraum sorgt für mehr Sportlichkeit, mehr Leistung in Beruf und Freizeit und für eine gesteigerte Lebensqualität. Außerdem ist Krafttraining eine gute Grundlage für weitere Sportarten, egal ob es sich um Einzel-, Mannschafts- oder Freizeitsportarten handelt.

Wir bieten Fitnesstraining an drei Standorten an:

 

Ludwigshafen - Wer hat Lust? Bei Interesse bitte melden.

Montag: von 17:00 – 18:00 Uhr
Treffpunkt:
Anpfiff ins Leben e.V., Abteistraße 8, 67065 Ludwigshafen
Bekleidung:
bequeme Sportkleidung und Turnschuhe (Umkleidekabinen vorhanden)
Kosten:
10 Euro pro Monat (kostenloses Schnuppertraining)

Hoffenheim - Wer hat Lust? Bei Interesse bitte melden.

  • Dienstag von 17:00 – 18:00 Uhr
  • Treffpunkt:  Anpfiff ins Leben e.V. Pavillon, Silbergasse 22a, 74889 Hoffenheim
  • Bekleidung: bequeme Sportkleidung und Turnschuhe (Umkleidekabinen vorhanden)
  • Kosten: 10 Euro pro Monat (kostenloses Schnuppertraining)

Walldorf -  Wer hat Lust? Bei Interesse bitte melden.

  • Freitag: von 16:00 – 17:00 Uhr
  • Treffpunkt:  Anpfiff ins Leben e.V., Schwetzinger Str. 92a, 69190 Walldorf
  • Bekleidung: bequeme Sportkleidung und Turnschuhe (Umkleidekabinen vorhanden)
  • Kosten: 10 Euro pro Monat (kostenloses Schnuppertraining)

 

Bei Interesse nehmen Sie Kontakt mit uns auf:
Diana Schütz
Koordinatorin Bewegungsförderung für Amputierte
"Anpfiff ins Leben"-Pavillon Hoffenheim
Tel.: 07261 97466-07
Mobil: 0175-6598257
d.schuetz@anpfiff-ins-leben.de

Diana Schütz steht Ihnen gerne für weitere Informationen zur Verfügung. Über unser elektronisches Anmeldeformular können Sie auch eine direkte Voranmeldung vornehmen.